Tourn de la Cascade d’Ars 2017

par Alex

Au lendemain du Verti’Cagire, le défi est lancé : je retourne faire une course et on verra comment réagissent les jambes à cette deuxième montée d’acide lactique.
Je passe la nuit sur place avec Laeth et Nico du « Couserans Libre« , alignés respectivement sur le Tourn de la Cascade d’Ars, et sur le trail. Pour ma part, je ferais le Tourn car je trouve son parcours vraiment intéressant : une montée sèche de 800 mD+, un peu de faux-plat montant et enfin une belle descente jusqu’à l’arrivée. C’est vraiment le profil de course que j’affectionne. Pour Laeth, ce sera son premier trail. L’ambiance est conviviale et on lui autorise de prendre Nova, notre chienne, pour courir avec elle. Nico, Pierre et moi sommes ambassadeurs de l’Espace Trail du Couserans. Autant dire qu’il va falloir faire bonne figure !

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Verti’Cagire 2017

par Alex

Deuxième Kilomètre vertical de la saison, et celui-ci se déroule tout près de la maison à Juzet d’Izaut.
Jean du « Couserans Libre » a décidé lui aussi de braver la chaleur pour faire un tour sur le sommet de Pique Poque, et il ne vient pas pour compter les fraises…
Comme d’habitude, les départs toutes les 15 secondes rythmeront cette course de 3,4 kilomètres et 1 020 mètres de dénivelé positif. Sur la ligne de départ, on retrouve nos deux compères Seb et Vincent. Ça va donner pour cette première édition du Verti’Cagire !

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Sur le chemin… du zéro-déchet

par Laetitia

En permaculture, côté jardin, un déchet est tout simplement une ressource encore inexploitée. Ce principe me guide depuis maintenant 4 ans – déjà !, c’est sûrement pour cette raison que lorsque l’on m’a offert le livre Zéro Déchet de Béa Johnson (encore merci Thomas 🙂 ), ses conseils m’ont tout de suite paru évidents.

Car si la préservation de la nature est très souvent ma première motivation dans toutes les évolutions de notre quotidien, j’apprécie aussi énormément d’optimiser les systèmes qui nous entourent, en tendant vers la simplification, le minimalisme, voire un brin de fainéantisme : autant conserver notre énergie et notre temps pour des activités génératrices de bien-vivre, non ?
Passer à la déchetterie tous les six mois et vider les poubelles toutes les semaines n’étant définitivement pas notre passe-temps préféré, diminuer voire supprimer certains de nos déchets est vite devenu naturel.

Toutefois, nous considérons que nous sommes « sur le chemin de » : nous n’appliquons pas à la lettre les préceptes du livre, nous pouvons encore aller plus loin et nous avons déjà mis en œuvre d’autres solutions qui nous semblaient pertinentes à notre échelle et dans notre quotidien. En voici quelques exemples.

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Trail du Mourtis 2017

par Alex

Le tour du Cambre d’Aze étant reporté à la mi-juillet,  je peux donc participer au trail du Mourtis. J’y avais participé l’année dernière dans des conditions climatiques dantesques. Pour cette nouvelle édition, le temps est au beau. Et ce n’est pas plus mal car le parcours a été gonflé de 7 km et 400 mD+. Au final, c’est pour 42 km et 3 000 mD+ de « bonheur » que je m’élance ce samedi 20 mai 2017.

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Défi de la Rhune 2017

par Alex

Je ne sais pas vraiment ce qui m’attire le plus vers cette montagne. Elle n’est pas spécialement haute, son accès est aisé, il y a très souvent beaucoup de monde en haut et le sommet accueille un grand nombre d’antennes-relais.
Et malgré tout, j’adore la gravir. Il y a une énergie qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même. La vue sur l’océan et la montagne est incroyable et quand il s’y déroule une course, l’ambiance est folle. C’est pour cela que ma saison de trail commence par « Le Défi de la Rhune« . Une jolie grimpette de 860 mD+ pour 4,2 km. Lire la suite

Cursa Bassiero 2017 !

par Alex

Et voilà, après deux petites courses de ski de randonnée en nocturne sur la station de Guzet-neige et des Monts d’Olmes, le virus a pris et me voilà entraîné dans la spirale d’un sport dont je ne connaissais pas grand chose il y a encore quelques mois. Bien que ces deux courses aient été une jolie mise en bouche pour moi, il me fallait essayer une vraie course de ski d’alpinisme et par chance, l’ami d’un ami est venu me demander si je voulais participer avec lui à cette fameuse « Cursa Bassiero » en Catalogne. Et comme toute histoire impliquant le « Couserans Libre« , cela commence par une tente, du vent froid, au choix de la pluie ou de la neige – voire les deux – et un gros plat de pâtes.

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